Kiat untuk kesehatan yang baik

1. Ikuti diet yang bervariasi dan seimbang

2. Hidrasi secara teratur dengan air murni

3. Cukup santai

4. Tetap aktif secara fisik, setiap hari, dengan cara Anda

5. Miliki pekerjaan di mana Anda dapat berkembang

6. Jangan mengkonsumsi racun dalam bentuk apapun

7. Hindari kelebihan dalam segala bentuknya

8. Kelola stres untuk kesehatan fisik dan mental yang lebih baik

9. Jaga kebersihan dengan baik

10. Pertahankan praktik seksual yang sehat

11. Fokus pada solusi, bukan masalah